许蓝方科普打飞机不早泄科学撸管节奏计划无害身体疫情后疲劳非手淫惹祸！

发邮件获取最新地址（长按复制）：

5151dh2020@gmail.com

关注76吃瓜邮箱回家不迷路！扫描二维码获取最新链接👇👇👇

许蓝方这回讲得敞亮：打飞机本身不导致早泄，关键在节奏和频率。每天一次、隔天一次都行，别一口气连撸几小时把前列腺榨干。精液是身体流水线产品，射了就补，不存在存货用完。疫情后很多人腰酸腿软，不是手撸多了，而是久坐、熬夜、焦虑堆出来的。专家拿数据说话，适度自慰能减压，促睡眠，稳激素，过度才伤元气。建议每周3-5次，每次10-20分钟，完事多喝水，拉伸腿，别憋尿。

许蓝方科学打飞机不早泄教学

年轻人别信戒撸回春谣言，肾虚多半是作息乱。许老师还教小技巧，深呼吸控节奏、换手减敏感、射后别立刻玩手机，让身体缓一缓。整段科普干货满满，没吓人没卖课，看完心里有底，手上也有谱，安心按计划撸就行。

该文章由76吃瓜网发布，转载请注明来源并附上原文链接：许蓝方科普打飞机不早泄科学撸管节奏计划无害身体疫情后疲劳非手淫惹祸！